Isbadets Videnskab – Forstå Fordelene og Risici ved Kold Terapi
I de senere år er isbade blevet et populært emne blandt atleter, fitnessentusiaster og i wellness-sfæren. Denne form for kold terapi, der involverer nedsænkning i iskoldt vand, påstås at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele, fra forbedret restitution efter træning til øget mental skarphed. Denne artikel dykker ned i den videnskabelige baggrund bag isbadets trend, undersøger…